2022年10月18日(火) 活動報告 マイマイスポーツクラブ エアロビ教室大好評で終了 講師:藤田明美さん(小国町在住) 今年度5月から9月まで全10回コースで開催したエアロビ教室が大好評のうちに終了しました。 エアロビは脂肪燃焼、体力向上、基礎代謝が上がる、そしてストレスが解消されるという大きな効果があります。 参加者からは「沢山汗がかけて気持ちよかった」「体が軽くなった」といった嬉しい感想が聞かれました。来年度も開催に向けて企画予定です。 仲間づくりと健康増進に一緒に楽しみましょう!