2021年12月01日(水) 活動報告 マイマイスポーツクラブエアロビコース大好評で終了 講師:藤田明美さん(おぐにスポーツクラブYui) 今年度5月から12月まで全22回コースで開催したエアロビコースが大好評のうちに終了しました エアロビは脂肪の燃焼、体力の向上のほか、基礎代謝が上がる、ストレスが解消されるといった大きな効果があります。 参加者からは「体を動かすことで気持ちがリフレッシュ出来て、とても気持ちがよかった。」といった嬉しい感想が多く聞かれました。 来年もみなさまのご参加をお待ちしております!