介護予防普及啓発事業公開講座「お口の健康講座～いつまでも食べる楽しみを保つために～」

9月28日（月）お口の健康講座を開催しました。

歯をなくす原因の第一位は歯周病で、お口の中だけでなく、全身疾患にも関係するそうです。

今回の講座では、歯周病とは何か、歯周病の原因とその予防方法について学びました。

歯周病の予防では日頃から正しい歯磨きを行う事が基本という事で、模型を用い歯ブラシの正しい当て方や注意点など詳しくご指導いただき、ちょっとした時間で出来るお口の周りの筋肉が衰えない為のマッサージ方法も紹介されました。
　回の講座は改めて歯と口のケアを見直し考えるきっかけとなり、これからも楽しく充実した食生活を送っていただきたいと思います。