介護予防事業普及啓発事業「頭と体のリフレッシュ教室！」

自宅でも簡単にできる運動や楽しみながらできる脳トレを体験し、心身共にリフレッシュを図る講座です。

どなたでも無理なくできる介護予防にも効果的な体操を、お気軽に体験ください。